Familieopstelling in een groep
Werkwijze systeem opstelling in een groep
We starten met de inloop koffie/thee/bites op mijn locatie, gevolgd door een korte inleiding van mij als coach en een meditatie om alle energieën met elkaar af te stemmen. Door deze afstemming van alle energieën in de groep (minimaal 4 deelnemers/Maximaal 10) kunnen we een succesvolle sessie houden.
Vraag voorbereiden
Elke deelnemer legt in de groep binnen enkele minuten zijn/haar probleem/hulpvraag voor. Bijv. waarom trek in niet de mannen aan, die bij mij passen, waarom vind ik niet mijn droombaan, waarom is de band met mijn vader zo slecht.
Nadat je aan de beurt bent met het stellen van je hulpvraag ga je direct zelf aan de slag met het plaatsen van deelnemers in de zaal die tevens je hulpvraag gaan uitbeelden/symboliseren.
Deelnemers/rollen kiezen.
Met hulp van mij als begeleider kies je deelnemers die de rol van familieleden, jezelf of het probleem thema aannemen in de zaal. Je maakt je probleem dus letterlijk visueel. Elke hulpvraag wordt per deelnemer in de groep behandeld en dus fysiek geplaatst in de zaal. Dit duurt per deelnemer gemiddeld 15/20 min. De duur zegt niks over de kwaliteit of het succes van de uitkomst.
Ruimtelijke - visuele opstelling van mensen
Je plaatst de andere deelnemers in de groep in de ruimte op een plek die intuïtief juist voelt voor jou. Dit creëert een visuele weergave van jouw innerlijk beeld van bijvoorbeeld je familiesysteem.
Vrijkomende energieën, je onderbewuste
Je ervaart door het letterlijk plaatsen en verplaatsen van mensen veel verschillende energieën, gevoel en emotie zoals weerstand, verdriet, vreugde, warmte, of bepaalde oude pijnen van familieleden zoals rugpijn, die je helpen een antwoord te vinden op je probleemvraag. Ik zal als begeleider doorvragen naar deze ervaringen/emotie, maar ook de deelnemers die wel of niet een rol in jouw systeem representeren/spelen kunnen doorvragen. Iedereen helpt elkaar en dat is magisch.
Door bepaalde deelnemers van plek te veranderen in de ruimte komen de nodige energieën vrij (die aangekeken moeten worden) en wordt zichtbaar waar knelpunten of trauma binnen je systeem zit(ten). Dit geeft inzicht in je onbewuste patronen die je negatief beïnvloeden. 95% van je gedrag is immers onbewust.
Verdere exploratie en intenties
Door het uitspreken van je probleemvragen of intenties bij het verplaatsen van de deelnemers worden de dynamieken verder verkend om ruimte te maken. Je spreekt bijv. uit aan de deelnemer die je moeder speelt; ‘mama; ik laat jouw trauma los die ik al die tijd onbewust met mij hebt meegedragen’. Je voelt dan letterlijk nieuwe lichte energie in je lijf en dat is de heling, het magische succes van deze sessies.
Wanneer je hulpvraag voldoende is behandeld, zal ik dat als begeleider aangegeven.
Heling
Je kan een antwoord krijgen op bijv. waarom je bepaalde knelpunten met je meedraagt, doordat je de betreffende blokkade letterlijk voelt zoals bijv. een rilling of plotseling intens verdriet tijdens de sessie. Soms lukt dit pas na een 2e of 3e sessie. Of komt de heling pas verloop van tijd na je eerste sessie.
Iedereen heeft een bep. tijd nodig om bij die onbewuste blokkade te komen/te voelen. Hier is geen handleiding voor, maar je voelt zelf wanneer je nog een sessie nodig hebt of niet. Soms komt het antwoord op je hulpvraag een paar weken na de sessie. Dat is de kracht van systematisch werk. Je komt zo sterk je eigen gevoel en intuïtie tegen en vallen eindelijk al die puzzelstukjes op zijn plek.
Retour
Mocht de deelname niet door kunnen gaan vanwege uitval van deelenmers